Gym chinoise

Ces cours sont destinés à toutes les personnes souhaitant faire « vivre » leur corps et leur esprit au travers du mouvement. La Gym Chinoise s’adresse à tout le monde, sportif ou pas, pratiquant ou pas les arts Martiaux…

Les Chinois connaissent les bienfaits de la gym depuis des millénaires. Ces exercices réalisés seuls ou à deux permettront de travailler sur la biomécanique du corps humain, tonifier les ligaments, tendons et muscles profonds, bien gérer la respiration, réaliser des déplacements efficaces et respectueux du corps, obtenir des sensations kinesthésiques…

Cet aspect dit interne demande une attention particulière, et demande d’avoir un temps pour sortir de l’aspect purement technique spécifique à chaque art martial ou sport de combat afin d’approfondir les sensations de relâchement, d’enracinement et de force d’expansion.

Pour bien vivre longtemps dans son quotidien ou pour une bonne pratique sportive, il est nécessaire de se focaliser sur sa structure de corps

Vincent Curulla, professionnel des Arts Chinois se fera un plaisir de vous faire découvrir cette nouvelle discipline. Ci-joint pour exemple une vidéo d’une séance plein air.