Licenciée de Body Karaté depuis 2011, j’ai obtenu le certificat de Body Karaté en 2016 et suivi une formation dans le cadre de la formation continue en 2019. En 2021, j’ai obtenu mon CQP (Certificat de Qualification Professionnel).
Cela me permet d’encadrer des cours dans 2 associations de Karaté à Audenge et à Salles.
Passionnée de fitness depuis de nombreuses années (step / LIA / renforcement musculaire), j’ai commencé la pratique d’une activité plus cardio par le TAE-BO (discipline mélangeant boxe et taekwondo sur de la musique rythmée).
Je réalise des chorégraphies qui sont exécutées pendant les cours et associées à des exercices de renforcement musculaire.
